http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100423/5/24fls.html

更新日期:2010/04/23 19:03

(中央社台北23日電)科學家表示,學習新事物之後小睡一下,只要做夢的話,有助加深記憶。 

據英國廣播公司(BBC)報導,科學家發現,人如果夢到新學的事物,醒來之後的表現,比沒有小睡或做夢的人來得好。 

研究員讓志願接受實驗者學習3D電腦迷宮的佈局,以便在幾個小時後能夠在虛擬空間找到出口。准許打盹並且也記得夢到任務的人,找到出路的速度比其他人還快。 

研究員認為,夢是大腦潛意識部分力圖處理有關任務資訊的跡象。 

研究報告撰寫者之一的哈佛醫學院(HarvardMedical School)史提葛(Robert Stickgold)說,夢境也許代表腦部正在不同層次處理相同問題。 

報告共同撰寫人萬斯萊(Erin Wamsley)則表示,這顯示我們大腦無意識區仍在處理其所認定最重要的事情。 

她說:「我們每天都在蒐集並且碰到數量驚人的訊息和新經驗。我們的夢境就像在發問:『我該如何利用這項訊息充實生活?』」 

這項刊登在學術期刊「細胞生物學」(CellBiology)的研究,可能有實際上的意義。 

科學家說,可能有辦法利用這種現象改善學習和記憶。比方說,學生最好在就寢前用功讀書,或是下午念書一段時間後打個盹兒。(譯者:中央社盧映孜)990423

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